느낌과 해석 구분하기
느낌이 아닌, 생각이나 해석을 나타내는 단어
갇힌 방해받은 오해받은 강요당한 배신당한 위협받은 거절당한 버림받은 의심받은 공격당한 사기당한 이용당한 속박된 선동당한 인정받지 못한 궁지에 몰린 불신받은 조종당한 놀림받은 압력을 받은 지지받지 못한 당연하게 여겨진 압박받은 학대받은 따돌려진 무시당한 협박받은
욕구가 충족되었을 때 느낌을 나타내는 말
감격한 마음이 넓어지는 용기를 얻은 감동한 마음이 놓이는 유쾌한 감사하는 마음이 열리는 의기양양한 감탄한 만족스러운 자신만만한 고마운 머리가 핑도는 자신에 찬 고무된 멋진 자유로운 관심이 가는 명랑한 기운나는 기대되는 반가운 즐거운 기분이 들뜨는 사랑스러운 짜릿한 기쁨에 겨운 상냥한 차분한 기꺼운 상쾌한 찬란한 기쁨에 넘치는 생기가 나는 축복받은 긴장이 풀리는 숨이 멎을듯한 충만감이 드는 애정이 생기는 믿음이 생기는 친근한 낙관적인 안도하는 침착한 홀가분한 안정되는 쾌활한 놀라운 열광적인 편안한 날아갈 듯한 열렬한 평온한 더없이 행복한 따뜻한 열중한 호기심이 생기는 안심되는 영감을 받은 환희에 찬 활발한 영광스러운 활기에 찬 황홀한 흡족한 희망에 찬 흥분되는 흥미가 생기는 희열에 넘치는
욕구가 충족되지 않았을 때 느낌을 나타내는 말
갑갑한 기운 없는 마음 내키지 않는 걱정되는 기운을 잃은 마음 상한 겁나는 긴장되는 속상한 겁에 질린 깜짝 놀란 마음이 안 놓이는 격분한 낙담한 맥 풀리는 격앙된 낙심한 무감각한 고독한 냉담한 조심스로운 고민스런 냉정한 무관심한 고통그런 노한 무기력한 곤란한 힘이 빠지는 무딘 골치 아픈 답답한 무서워하는 관심이 없는 당황한 미심쩍은 괴로운 두려운 민감한 근심스러운 뒤숭숭한 민망한 기가 꺾인 안절부절못하는 부끄러운 기가 죽은 애도하는 분개한 불안정한 어쩔 줄 모르는 불만족스러운 불안한 억울한 불쌍한 불편한 언짢은 좌절스러운 불행한 외로운 주저하는 비관적인 용기를 잃은 지겨운 비참한 우려하는 지루한 상심한 우울한 지치는 섭섭한 울적한 질리는 성가신 의기소침한 짜증나는 성난 의심스런 초조한 슬픈 미운 충격을 받은 슬픔에 잠긴 전전긍긍하는 침울한 시무룩한 절망스렁 풀이 죽은 시샘하는 정떨어지는 피곤한 신경이 곤두선 조바심 나는 피로한 신경 쓰이는 졸리는 혼란스러운 실망한 심드렁한 화나는 심란한 회의적인 심술난 힘겨운 조마조마한
느낌이 아닌 것
- 생각을 느낌으로 표현하는 경우
- 당신이 좀더 분별이 있어야 한다고 느껴
- 나는 실패한 사람 같이 느껴져
- 마치 벽하고 사는 것처럼 느껴져
- 나는 내가 항상 대기 상태인 것 같은 느낌이야
- 나는 그것이 쓸모없다고 느껴져
- 나는 윤희가 꽤 책임감 있는 사람이라고 느껴져
- 상사가 우리를 조종하는 것처럼 느껴져
- 다른 사람들의 행동에 대한 해석
나는 기타 연주자로서 부족하다고 느낀다 -> 나는 기타 연주자로서 나 자신이 실망스럽다. 나는 기타 연주자로서 좌절감을 느낀다.
나는 같이 일하는 동료들에게 별로 중요하지 않은 것처럼 느껴져 -> 슬퍼, 실망스러워
내가 오해를 받고 있다고 느껴져 -> 걱정스러워, 괴로워
- 나는 무시당하고 있다고 느껴
대개 사람들은 적확한 느낌을 찾아내는 것을 어려워한다. 그래서 생각이나 해석을 느낌이라고 손쉽게 판단한다. 하지만 적확한 느낌을 찾아내야 감정이 미해결된채로 남아있지 않고, 자기 공감이 일어난다. 그래서 쉽지 않지만 적확한 느낌을 찾는 것이 좋다.