실습7 리뷰
- 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고
- 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고
- 습관이 바뀌면 인격이 바뀌고
- 인격이 바뀌면 운명까지도 바뀐다.
- 윌리엄 제임스 (미국 심리학자)
가정에 도전하라. 그러면 강요하지 않고 (자발적인) 행동의 변화를 기대할 수 있다.
생각을 다르게 할 수 있게 하라.
호기심을 갖고 있으면(=가정에 도전하면), 강요하는 행동을 줄일 수 있다.
'담배를 피우지 마라!'보다는, '담배를 왜 피워? (호기심)' '식후 담배가 진짜 소화에 도움이 돼?'